不說大家也了解常吃花生對(duì)人們身體健康是相當(dāng)有益的。一般來說，我們一起吃煮花生、油炸花生、花生和竹筍，這可以起到更好的保健作用，可以使食物的味道更好，有助于消化，下面由上海食堂承包公司小編教大家制作花生筍美食的辦法。

曾經(jīng)有人問上海食堂承包公司小編他可以吃花生米筍嗎？答案是肯定的。不但他可以吃這道美食，而且

花生米筍可以就著其它美食一起吃，這樣餐飲味道更好，吃后不易增重，能達(dá)到解毒清熱的效果，所以一起吃是很完美的。那么花生米筍是怎么做成的呢？上海食堂承包公司小編認(rèn)為，大家想做花生炒筍，需要準(zhǔn)備鹽、糖、淡醬油、花生、冬筍，先剝?nèi)ザ�筍的外殼，清洗，然后切成小塊，在鍋里加入適量的油加熱，放入竹筍炒，然后放入花生，加入一些清水，一些清淡的醬油，糖，鹽調(diào)味，煮熟后，湯和汁只要讓它們干了就可以了。

當(dāng)然了上海食堂承包公司小編認(rèn)為，我們?cè)谧龌ㄉ�米筍時(shí)也可以做春筍和花生，需要準(zhǔn)備一些豬肉，洗凈切成塊，春筍切成條，鍋里加油，把肉弄變色，加入一些竹筍，炒一點(diǎn)蘑菇，全部加入調(diào)料，然后加入適量的水，加入花生，加上中火煮熟的蓋子，大約20分鐘就可以揭開蓋子，把里面的果汁收集一下即可。

上海食堂承包公司小編建議消費(fèi)者還可以做花生，竹筍，三文治湯，準(zhǔn)備一個(gè)三文治，一些胡椒，鹽，花生和竹筍。TRIPE需要用生粉來回摩擦，然后用清水清洗，這樣洗完后，3500的氣味就會(huì)消失。然后加入適量的水，姜片，在鍋里燙，然后用刀刮一些白色的地方，再洗凈，然后用沸水煮花生。你可以煮沸辛辣的味道，清洗它，碾碎胡椒粉，在湯鍋里加一些水，放花生，加三文治和胡椒粉，蓋上蓋子，開始烹飪，大約兩個(gè)小時(shí)，把竹筍泡一個(gè)小時(shí)左右，煮一個(gè)小時(shí)左右，瀝干水，在鍋里炒，這樣竹筍的味道就會(huì)更脆。大約兩個(gè)小時(shí)后，你可以放入浸泡過的竹筍，繼續(xù)煮約10分鐘，并在調(diào)味料中加入一些鹽。然后把它們挑出來做其他的菜。用這些材料做成的湯也非常美味好喝。