對人來說健康非常重要，病來如抽絲，即便很小的病對人也是很有打擊的，比如痛風，痛風痛不欲生，怎樣才能有效緩解它呢？夏天各種瓜果上市，其中就有兩種瓜可以幫助我們排除尿酸，緩解痛風，您知道是什么嗎？食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司小編認為是我們最常見的黃瓜、冬瓜這兩種蔬菜。

食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司小編認為治痛風，關鍵排出尿酸鹽。小小的黃瓜冬瓜，怎么會有如此大的作用呢？這就要從痛風的病理變化說起。 中醫認為痛風屬于“痹癥”范疇，起因也分為很多類型，比如寒濕痹阻型、濕熱痹阻型、痰阻血瘀型、血熱毒侵型、肝郁乘脾型、脾虛濕阻型、肝腎虧虛型等，需要辨證施治。而西醫認為，痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙，導致尿酸生成過多，或者尿酸排泄出現障礙，引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中，導致關節劇烈疼痛。而且，食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司小編從中醫處得知它會反覆發作，不僅特別疼，還有可能導致關節畸形，讓人出現行動障礙，所以痛風是非常可怕的。

因此食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司小編認為治療痛風，最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽，并且要保證盡可能少地形成新的尿酸，這就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉類為主，尤其是動物內臟），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。 而其中，冬瓜、黃瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相當好，所以食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司小編建議消費者多食這兩種蔬菜。

接下來食堂承包公司源甲餐飲管理有限公司給痛風消費者介紹的是冬瓜和黃瓜。因為冬瓜，它可以利尿、清熱、化痰、解渴，所以在治療腎炎、水腫膨脹、痰喘、暑熱、痔瘡等病癥方面都有療效。而且，《隨息居飲食譜》說它：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。”可見，冬瓜是非常安全的食物，孕婦都可以經常食用。而黃瓜，中醫認為它味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效， 主治煩渴、咽喉腫痛等。它除了清熱解毒的功效，還可以祛風熱止疼痛，所以說平常多吃冬瓜和黃瓜是非常有好處的。